спорт / фитнес

Стратегия. Позиционное преимущество
читать Стратегия. Позиционное преимущество
Пахомов Алексей Владиславович
1
Шахматы – искусство, спорт, наука. В этой книге показаны стратегические приёмы в шахматах – захват открытой линии, что такое слабое поле, 7 (2) горизонталь, пешечные слабости, пешечные островки, форпост на открытой линии… Книга подходит и для детей, и для взрослых, можно использовать как методическо
Хочу КМС
читать Хочу КМС
Зобач Георгий
2
Студентка СанктПетербургского Университета попадает в подвалкачалку с мечтой о выполнении норматива КМС. За порядком в спортзале следит бывший спортсмен, чемпион Союза. Тренер в этот момент находится в жизненном кризисе и часто прикладывается к спиртному.С первой встречи на него произвело впечатлени
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям
читать Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям
Мельникова Юлия
1
Методическое пособие для новичков по изучению выполнения движений из пауэрлифтинга – приседание со штангой, жим штанги лежа, становая тяга.Вы узнаете, в чем преимущества занятий пауэрлифтингом, как правильно выполнять упражнения. Научитесь всему по авторской методике тренера Юлии Мельниковой.Пособие
Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
читать Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Павел Липцер
785 13
Крав мага это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира Для нее характерен логически вывер
Современные тенденции в тренировочном процессе: инновации и лучшие практики
читать Современные тенденции в тренировочном процессе: инновации и лучшие практики
Кашин Денис
6
Глубокий анализ современных тенденций в тренировочном процессе, с фокусом на инновациях, индивидуализации и успешных методиках. Лучшие практики, последние исследования и перспективы в компактном формате – для тренеров, спортсменов и любителей здорового образа жизни.
Шпагат для жёстких мышц
читать Шпагат для жёстких мышц
Суворова Марина
2
Книга подойдёт как тренерам, так и всем желающим растягиваться дома.Упражнения основаны на многолетнем опыте, и сочетаниях балетной растяжки и спортивной.
Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц
читать Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц
Ольга Дан
26
В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнеспрограмма сделает идеальной не только вашу попку, но и вашу фигуру Быстро Эффективно Без вложения средств! О
Психологическая подготовка к рукопашному бою
читать Психологическая подготовка к рукопашному бою
Кадочников Алексей Алексеевич
714 22
В книге представлены основные методы психологической подготовки, характерные для русского рукопашного боя Теория и методика тренировки русского рукопашного боя направлена на самораскрытие природной естественности бойца, его врожденных свойств Вот почему, с первых этапов обучения важна правильная пси
100 великих футболистов
читать 100 великих футболистов
Малов Владимир Игоревич
48
К чемпионату Европы по футболу в Португалии « ЕВРО2004» для поклонников этой популярнейшей игры в России издательство « Вече» предлагает книгу «100 великих футболистов». В ней рассказывается как о выдающихся игроках, так и о прославленных футбольных тренерах, не раз приводивших своих подопечных к ве
Лев Яшин. Легендарный вратарь
читать Лев Яшин. Легендарный вратарь
Александр Соскин
235 84
В нашей стране нет человека, который бы не знал, кто такой Лев Яшин Его имя вышло за рамки спорта Он – легенда, навсегда вписанная в книгу памяти выдающихся людей Отечества Слава Яшина летит над миром уже более полувек
Теоретико методические аспекты практики спорта. Учебное пособие
читать Теоретико методические аспекты практики спорта. Учебное пособие
Виталий Черкашин
2.4К 107
Учебное пособие разработано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования по направлению 49. 04. 03 – Спорт и предназначено для подготовки магистров по образовательной про
Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни
читать Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни
Ван Лин
16
Учебное пособие по тайцзицюань, самому популярному в мире направлению китайского ушу. Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые маленькие нюансы выполнения техники, представлена технология обучения базовому комплексу «24 формы гимнастики тайцзицюань» Пос
Больше, чем футбол. Правдивая история: взгляд изнутри на спорт №1
читать Больше, чем футбол. Правдивая история: взгляд изнутри на спорт №1
Владимир Алешин
151 51
Книга будет интересна как для широкого круга читателей, так и для специалистов, ибо в ней есть и занимательность, и конкретные предложения о том, как надо менять наше футбольное хозяйство… Содержание: Вместо предислови
Книга Пяти Колец
читать Книга Пяти Колец
Мусаси Миямото
7
Мусаси можно без преувеличения назвать самым знаменитым мастером меча раннего периода Токугава Он стал легендарным еще при жизни, и поэтому во многих преданиях о нем отделить правду от вымысла очень трудно Впоследствии он был известен под именем Кэнсэй, что означает «бог меча» Незадолго до смерти (1
Константин Бесков. Мафия в офсайде. КГБ играет в футбол
читать Константин Бесков. Мафия в офсайде. КГБ играет в футбол
Фёдор Раззаков
162
Тысячи книг написаны о советском футболе, однако книгу, которую читатель держит в своих руках, можно назвать уникальной – такой еще точно не было Она показывает советский футбол не только с фасада, но и заглядывает за
История футбольных клубов России. Смоленская область
читать История футбольных клубов России. Смоленская область
Евгений Николаевич Казаков
1
Данное издание «История футбольных клубов России» освещает историю футбольных клубов Смоленской области. В нём изложены известные данные 470 футбольных клубов (команд) Смоленской области из 43 населенных пунктов.
АРБ
читать АРБ
Грассо Герда
1
В моей жизни всё так изменилось при появлении одного человека. И я стала заниматься спортом. А каким видом спорта я начала заниматься, вы узнаете прочитав рассказ…
Все о восточных единоборствах
читать Все о восточных единоборствах
Семенов Игорь
3
В этой книге представлен подробныйобзор по всем школам каратэ, историческийопыт единоборств. На страницах вы найдетемного интересной информации. Вы узнаетеморальные принципы воина и как действоватьво время конфликта. Эта книга должнабыть у каждого воина каратэ в послужномсписке.